Меню

Терпение и настойчивость

терпение и настойчивостьХорошее терпение и настойчивость — безусловно положительные качества, полезные каждому человеку, особенно стремящемуся к успеху. Однако на практике достаточно непросто их развивать.

Основные препятствия создают:

    • Лень. Наш первый враг, отбирающий мечты, возможности.
    • Неуверенность. Сомнения в целесообразности действий, собственных силах, успехе предприятия.
    • Страх. Мы придумываем возможные последствия, боимся худшего.

    Однако преодолевать возникающие затруднения все же необходимо. Поэтому устраивайтесь поудобнее, будем разбираться, как развить терпение и настойчивость, сделав их основными чертами своего характера.

    Как развить терпение и воспитать настойчивость?

    Представьте себе мир, где люди перестанут добиваться желаемого. Будут довольствоваться имеющимся, отказываться действовать, достигать лучших результатов. Постепенно имеющиеся блага будут исчерпаны, начнется деградация общества.

    То же наша жизнь: двигаясь вперед, развиваясь, действуя мы обогащаем ее. Это касается материальных, духовных благ. Радость достижений, маленьких побед устремляет человека вперед, к новым целям. Наоборот, отсутствие мотивации, лень, страхи лишают возможностей, ограничивают, запирают нас в маленьком мире. Думаю, сейчас каждый думает: я хочу развить терпение и настойчивость, чтобы двигаться вперед! Основные аспекты:

    • Научитесь спокойно относиться к трудностям. Раздражение, отчаянье, любой негатив  здесь неуместны.
    • Развивайте уверенность в себе, собственных силах. Уверенность укрепляется с каждым положительным опытом. Поэтому чем чаще дело доводится до результата, тем сильнее ваша вера осуществимости задуманного.
    • Целеустремленность. Без целеустремленности настойчивость быстро ослабевает.
    • Визуализация желаемого: продумав все мысленно до мельчайших подробностей, достаточно просто выполнить задачу практически.
    • Неудачные попытки считайте пробой на прочность, а не поражением. Продолжайте действовать.
    • Наслаждайтесь процессом: я могу это сделать, значит обладаю талантом, силой, разумом!
    • Вырабатывание привычки. Постоянная тренировка терпения, настойчивости формирует новые навыки, подкрепляющие привычку.
    • Побеждайте страх неудачи. Чаще всего тревога отступает, когда с головой погружаешься в работу. Мысленно сосредоточьтесь на результате.
    • Умейте отказываться от соблазнов. Запланированное следует выполнять в полном объеме в строго назначенное время. Привычка откладывать "на потом" оборачивается неосуществленными мечтами.

    Вспомните выражения "вода камень точит", "терпенье и труд все перетрут". Маленькими шагами постепенно можно добиться порой даже большего, чем титаническими усилиями единоразово. Распределите нагрузки равномерно, настойчиво, планомерно выполняя задуманное.

    Думаю, понятно: достаточно постоянно сохранять внутреннее равновесие, радоваться достижениям, мысленно напоминать себе о цели, чтобы терпеливо двигаться навстречу результату. Будьте терпеливыми и настойчивыми, друзья! Это основа будущего успеха.

    Загрузка...
    Комментарии к записи " Терпение и настойчивость"
    Оставить комментарий
    1. Статья, как всегда интересная. я вот вчера тоже, чуть было не в пал в отчаяние. Даже статью написал про это. А по поводу статьи, могу добавить выражения Карлсона :"спокойствие, только спокойствие..."

    2. Не за что. Надежда, заходите на статью. правда с вашей осторожностью она Вам не пригодится, но как знать.

    3. Надежда, иногда я становлюсь очень раздражительным!) В такие моменты у меня действительно все идет из рук вон плохо)
      Но я быстро успокаиваюсь и хорошо, что не часто раздражаюсь)))

    4. Основная трудность в выполнении таких, казалось бы, простых наставлений и советов заключается в том, что мы подчас попросту о них забываем. И останавливаемся на достигнутом (или, скорее сказать, на недостигнутом). Да, необходимо стремиться, выработать в себе привычки и графики, придерживаться их.

    5. Терпение, это то что многим не хватает. Я не исключение=) Хочется всё и сразу, да побольше!

    6. Когда-то тоже учился контролировать эти качества с помощью боевых искусств, ушло на это почти 15 лет.

      1. Ежедневные занятия (иногда и в субботу с воскресеньем) на протяжении 10 лет (боксом, кикбоксингом, муай-тай) отлично помогают победить лень.

      2. Внутренние практики (Тай-цзы цуань, Син-и-цуань, Багуа чжан) хорошо тренируют терпение. Простоять в одном положении час и больше согласитесь не легко.

      3. ДЗЕН (Кен-до, Иай-до, Айки-дзюцу, Дзю-дзюцу) отлично побеждает страх. В качестве примера можно привести упражнение: бег по лесу с завязанными глазами. :D

      • Насчет простоять долгое время... Дмитрий, Вы напомнили мне годы учебы. Вот когда вырабатывалось терпение! Стоишь часами под кабинетом препода во время сессии, чтобы сдать зачет. Глядишь, дней через пять его поймаешь :)

    7. Да, было время..
      Но в Тай-цзы стоят вообще не двигаясь, т. е. не меняется положение (рук, ног, головы.)
      Можно только глазами хлопать! :D

      • Ужас один! Никогда не пробовала такие техники. Вообще восточные учения очень интересны. Во многом согласна с их поучениями. Простите за каламбур.

    8. Ваш сайт мне уже начал показывать контекстную рекламу: медитация на практике, цигун для новичков! ;)

    9. Надежда, советы отличные. Терпение, вера, да и много всего прочего определяет все.

    Здесь вы можете оставить комментарий

    * Текст комментария
    * Обязательные для заполнения поля

    Внимание: все отзывы проходят модерацию.