Меню

Все надоело ничего не хочется

Все надоело ничего не хочется

Наверное, каждый хотя бы раз в жизни испытывал что-то похожее: ничто в жизни не приносит радости, как-то скучно все и однообразно. И от этого ползут мысли: "Все надоело, ничего не хочется!"...

Кто-то называет это хондрой и спустя денек-другой забывает об этом состоянии. А у кого-то оно может длиться недели и месяцы. Как известно, в таком случае нужно срочно принимать меры, чтобы простая хондра не превратилась в депрессию.

Если все надоело и ничего не хочется

Когда все надоело и ничего не хочется

  • Задайте себе вопрос: что в моей жизни прямо сейчас приносит мне радость? Не может быть, чтобы вообще ничего не радовало. Просто эти радости становятся "незаметными" из-за ежедневной рутины. "Напомните" себе о том, что есть в вашей жизни хорошего, доброго, радостного.
  • Но этого будет мало. Второй самый главный вопрос: что меня не устраивает? И он же самый сложный. Здесь можно перечислять жалобы бесконечно: зарплата маленькая, в стране кризис, дети не слушаются, а планы из года в год так и остаются планами. Возможно, вас не устраивают отношения со второй половинкой или их вовсе нет. Покопаясь в этом ворохе жалоб, найдите главную. Она обязательно должна быть, спрятанная далеко в сознании. Потому что часто то, что мы не можем быстро изменить, стараемся "забыть". Вот этот главный вопрос и требует безотлагательного решения. Плохие отношения можно наладить, поговорив откровенно с человеком и, выяснив "подводные камни", устранить трения. Недостаток общения можно восполнить, заведя новые знакомства (для этого есть множество поводов: занятия в бассейне, какие-нибудь общественные обязанности, или даже новая работа). Недостаток денег можно восполнить, найдя новый источник дохода или же... пересмотреть свои траты, научившись экономить. Иногда конечно главный вопрос никак не решить (бывает и такое) — тогда нужно пересмотреть свое отношение к проблеме, научиться спокойно ее воспринимать.
  • Научитесь радовать себя. Если все надоело и ничего не хочется, начните с приятных ощущений: купите себе приятную мелочь, сходите в гости, или просто насладитесь теплой ванной с ароматными травами. Именно положительные ощущения и эмоции способны вытащить из душевного оцепенения и безразличия ко всему.радость быть
  • Измените отношение к трудностям. Не заостряйте внимание на неудачах, концентрируйтесь на том, чего удалось достичь.
  • Заведите хобби — интересное занятие, которое позволит раскрыть свой творческий потенциал и с интересом проводить свободное время. Часто такие увлечения становятся не только источником вдохновения, но и дополнительной статьей дохода.
  • Отдыхайте! Нельзя все время заниматься "продуктивными" делами. От этого теряется весь смысл существования. Мы не роботы, людям нужен отдых! Посмотрите хороший фильм со своей семьей, высыпайтесь в полной мере, не забывайте о необходимости физической нагрузки (это касается тех, кто ведет сидячий образ жизни). физические нагрузки полезны при апатии
  • Избавьтесь от лишних обязанностей и ненужных вещей. Облегчите "свою ношу" — возможно, вы слишком много на себя берете. Мир не рассыпется оттого, что вы будете меньше успевать.
  • Полюбите нелюбимую работу или смените ее. Ведь здесь вы проводите большую часть своего времени.

Если все надоело и ничего не хочется, большая ошибка — оставлять все как есть. Активно меняйте свою жизнь, избавляйтесь от того, что не устраивает, делайте то, что любите делать! Разберитесь, чем недовольны в своей жизни — именно скрытое недовольство становится причиной апатии и безразличия — и сделайте все, чтобы изменить ситуацию.

Загрузка...
Комментарии к записи " Все надоело ничего не хочется"
Оставить комментарий
  1. Если все надоело, лучше всего сменить обстановку. Можно взять отпуск и куда-то уехать, а можно сделать ремонт в квартире, переставить мебель, поменять место жительства, сменить работу, разорвать обременяющие отношения и т. д.

  2. Здравствуйте, Надежда! Вот, принимайте блудного попугая. Да, давненько я у Вас не был. Простите замотался. Навалилась куча всего. А Вы смотрю фотку поменяли, рекламу поставили. Класс! А на счет хандры, так то бывает.
    Ну и в связи с хандрой, анекдот против хандры.
    "Вчера шла по городу с кирпичом в руках и улыбкой на лице, дорогу уступали даже трамваи.........Улыбайся людям, и они станут добрее!!!"
    Надеюсь хандра прошла?

  3. Ну и ладненько. Вот еще один на закуску
    "С дочкой пришли к подруге,у нее кот породы сфинкс. Доча долго смотрела на это лысое чудо, и вдруг выдала шепотом: - "Мам, а это кто?"-
    Я говорю:"Это котик" Следующий вопрос меня убил:
    - "А почему он наизнанку"

    • Дети ) Нарочно не придумаешь )

    • Я тоже до одного момента не воспринимал эту породу, хотя котиков люблю. Потом однажды в гостях взял на руки... И выпускать не захотелось. :) Он такой бархатный! Очень приятный на ощупь. Комочек тёплого бархата.

    • Не люблю котов ни пушистых ни лысых, но "наизнанку" очень понравился))) Поднял настроение, Андрей, спс :)

  4. Надежда, интересная статья, сам был в такой ситуации весной. Два месяца сидел и тупо смотрел в интернет... вывел из этого состояния блог Александра Борисова, и его бесплатный урок как создать свой блог. Вот и разошелся, начал создавать блог проснулся интерес, блогу сегодня 1 месяц и три дня!=))

  5. Вроде бы всё можно изменить и работу, и деньги заработать и отношения наладить. Только вот далеко не у всех это получается. Вообще, мне кажется, что только у единиц.

  6. Здравствуй, Надюша. Давно у тебя не была в гостях. Летом куча работы была, да и сейчас не меньше.
    Иногда действительно бывают моменты, когда все надоедает и ничего не хочется. Но быстро проходит. Потому что дел полно, просто нужно больше отдыхать нам, чего не умеем делать.
    Моя внучка сейчас пошла в первый класс-забот у меня прибавилось. Уже и не подумаешь о том, что ничего не хочется- в школу отвести, забрать, в художку водим, уроки делаем. Так что весело стало.

  7. Такое состояние может иногда и подкатит, но некогда обращать на него внимание.
    По поводу избавления от ненужных обязанностей - это правильно написано. Часто мы сами себе вешаем камни на шею и думаем - почему так тяжело :)

  8. Хорошие советы, а главное, действенные. Я их давно выполняю. И все получается в жизни радостнее и ярче, чем когда-то.

  9. Надюша, шикарная статья. Вообще обожаю тебя читать: на сайте, на форуме, в скайпе. От каждой буквы исходит такая сильная и одновременно манящая энергия, что и объяснить сложно. Но речь не об этом...

    Скажу честно, меня частенько всё начинает бесить. Это первый знак того, что выросла из имеющихся условий, что пора снова одевать защитный камуфляж и выходить из зоны комфорта. Чаще всего я беру отдых на 1 день, отправляюсь в спа-салон и/или шопинг центр и пропадаю там на часов 7-12. Прихожу уставшая, без сил, полная эмоций. Обожаю сидеть в кафе, пить кофе с вкусняшками и составлять планы. ))

    Поэтому точно скажу: обожаю, когда всё надоедает). Это первый знак того, что впереди ждут приключения))).

    • Зоя, уже в который раз вижу, что мы очень похожи: я сама обожаю моменты, когда "низы уже не хотят, а верхи не могут"... Это всегда маленькая или большая революция, шаг вперед, ступенька к росту, новые открытия и впечатления. Поддерживаю ) И.. спасибо за теплые слова, невероятно приятно )

  10. Угу, революция, только вот хотя бы из близкого окружения люди понимали, что подобные "затыки" — возможность шагнуть вперед.

    А что похожи, Надежда, давно почувствовала. Еще при первой случайно встрече на сео-форуме. Вот такие мы — современные сильные девочки))

    P.S.Сама похвалила и похвалилась да пошла отдыхать))

  11. Избавить себя от лишних обязанностей - очень полезная штука! На себе ощутила насколько стало проще жить, когда перестала зацикливаться на "это нужно сделать, еще это и вот это.... а это же не успею!!".. Реально времени ни на что не хватало и это меня жутко бесило и выводило из равновесия..
    Спасибо за статью! Почитала еще несколько статей, все на одном дыхании! Нравится)

  12. реклама ваша просто пи..ец как помогает

    • Здравствуйте, Алексей! Сожалею, что приходится размещать рекламу. Но без нее работать будет невозможно: нужно и за хостинг платить, и получать хоть небольшие деньги за свой труд. Спасибо за отклик!

Здесь вы можете оставить комментарий

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.