У многих людей в той или иной степени развита привычка жаловаться на жизнь: каковы бы ни были результаты, они их не устраивают. Не нравится работа, плохой муж (жена), жизнь к ним всегда несправедлива, они достойны лучшего, но обстоятельства не дают развиться их талантам в полной мере. Но самое сложное узнать в таком человеке ...себя.
Привычка жаловаться на жизнь — в чем ее опасность?
Ну и что такого, скажете вы? Ну пожалуюсь немного, так даже легче становится.
Здесь таится скрытая опасность: подсознательно таким образом человек убеждает себя в бессилии, и постепенно начинает верить, что никак не справится с серьезными задачами. И тогда поводов для жалоб становится намного больше!
Как избавиться от привычки жаловаться
- Начнем с ревизии: что является предметом жалоб? Напишите список. Здесь можно дать себе волю, выписав в столбик свои жалобы.
- Готовый список — это будущий план действий. Перепишите его от главного к менее значительному и начните действовать! Направьте отрицательную энергию на борьбу с тем, что не нравится, сделав ее положительной. Постепенно негативные эмоции сменятся положительными. Радуясь результатам, фокусируйтесь на новых задачах.
- Пресекайте любые попытки высказывать недовольство. Следите за этим особенно тщательно. Постепенно мышление начнет меняться, а серая скучная картина мира станет яркой и привлекательной.
- Посмотрите на ситуацию под другим углом: так ли все плохо? Вместо недостатков в близких людях научитесь видеть достоинства. Вместо отрицательных моментов происходящего умейте видеть полезные для себя.
- Помните, что никто не изменит вашу жизнь, кроме вас.
- Примите на себя ответственность за происходящее. Это не значит, что вы должны пытаться контролировать абсолютно все. Однако от вас зависит, как использовать те или иные обстоятельства. Вспомните притчу о двух лягушках: одна утонула в молоке, а вторая взбила из него масло и выпрыгнула.
- Научитесь быть благодарными — это огромное достижение. Благодарность за жизнь, здоровье, семью, дом и т. д. поможет вам черпать силы для дальнейших свершений.
- Соревнуйтесь только с собой. Ведь всегда найдется кто-то, чьи результаты лучше: дороже дом или машина, красивее жена, больше доход.
- Учитесь радоваться — поводов для радости множество, их нужно уметь видеть. Постепенно привычка радоваться вытеснит привычку жаловаться на жизнь.
Все мы находимся в разных условиях и конечно же жизнь несправедлива. Кому-то достается богатое наследство, а кто-то всю жизнь работает за очень скромную зарплату. Но даже при этом свои возможности можно использовать в полной мере, приложив усилия, проявляя трудолюбие. Тогда постепенно даже неблагоприятные условия можно изменить, создав тот мир, который тебе по душе. Учитесь благодарности, друзья, и не опускайте руки даже в бедственном положении. Тогда привычка жаловаться не испортит вам жизнь!
Согласен по всем пунктам. А еще добавлю, что лучше всего получается избавиться от жалости к себе как раз тогда, когда кажется, что весь мир против тебя и вообще все плохо. У меня это случилось как раз в такой период и теперь ничего невозможно плохого не существует вообще - бывало и хуже, бывало и намного хуже.
И, кстати, не забывайте улыбаться, даже если не хочется. Да, на вас частенько будут смотреть, как на идиота. Да и пофиг!
Спасибо, Андрей, за такой глубокий комментарий. Жалеть себя всегда проще. Но когда преодолеешь свою слабость, кажется, что за спиной выросли крылья )
Я помню то чувство жалости к себе, которое испытывают те, кто любит жаловаться и жалеть себя. Это было в детстве, вот прямо как на этих фотках)). Какое это было чувство!! Закачаешься - меня никто не любит, мама не слушает, взрослым на меня наплевать, и т.д. Детские бредни конечно, но как они были важны для меня тогда, кто бы знал)))))
Я так же понимаю, что для того чтоб выбраться из лап жалости к себе нужно сделать большую работу над собой. Над образом мышления, образом жизни, поведением.
Все правильно написано, эти вещи надо преподавать в школе, а родители с самого горшка должны объяснять детям. Каждый человек своими словами и мыслями строит свою жизнь.
Александр, согласен с тобой. Уже сейчас стучусь во все двери к старшей дочери. Настраиваю ее только на позитив и достижение любых поставленных целей. А вот младшему, еще рано рассказывать, но стараюсь действиями подтолкнуть к правильной дорожке.
Жаловаться не интересно. Интереснее сразу с наезда (:
Надежда, здравствуйте! Кстати давно пользуюсь таким методом. Пункты немного иные, но смысл и результат тот же. А еще хочу добавить, что люди так устроены, что если и делают вид и участие, то на самом деле осуждают этого человека. Никому нытики не нравятся. А ты попробуй сделать что нибуть в направлении, чтобы исправить ситуацию. Сделай первый шаг, например, к примирению. Уступи, пересмотри свое отношение к жизни, к семье, к человеку. Уверена, кто двигается, а не плачет и жалуется все равно в итоге добивается своего.
Здравствуйте, Рита! Как Вы тонко подметили: окружающие действительно не любят общество "ропщущих", а вот в глаза сказать правду не каждый решится!
Я обычно жаловаться не люблю, но порой ох как хочется. Хотя бы немножко, хотя прекрасно понимаю, что никто не поможет.
Очень правильная статья. все это знакомо. Жаловаться на жизнь-проще всего. а чтобы что-то изменить, уже нужны усилия. да. иногда думаешь, что жизнь не справедлива к людям. Бывает, что хорошие люди почему-то всегда страдают и мучаются.
Но руки опускать не нужно! Действовать, менять свое мышление и отношение к себе, к окружающим. наши мысли порождают действия. Лучше настраивать себя на хорошее и так оно и будет. А уступать, идти на примирение первым-это важно.
Надюша, я сегодня хочу вас и вашу семью поздравить с праздником-Днем семьи, любви и верности. Я знаю. что для вас значит ваша семья . Поэтому желаю вам счастья. любви, понимания , радости и достатка. Пусть все у вас будет хорошо!
Спасибо, Ольга, мне невероятно приятно, даже защемило где-то ) Ваши теплые слова очень тронули! Взаимно: пусть в Вашей семье царит любовь и понимание, пусть все будут здоровы и счастливы!
Все верно) Детей обязательно надо приучать поменьше ныть.
А, если и жаловаться, то только иногда. Чуть-чуть:)
Редко встретишь человека, который не жалуется. Таких практически нет.
Абсолютно правильные советы! Жаловаться на жизнь - это самое неблагодарное и вредное дело
Про меня статья, что-то я последнее время все жалуюсь и жалуюсь :)
Нужно пересмотреть свои взгляды на жизнь. Вот столько всего подобного читаю, но как-то не очень получается перестроиться, то есть получается, но временами эта пакостная привычка ко мне возвращается )
Такие детишки-лапочки на фото!) У меня противоположная проблема - все держать в себе. Только с близкими друзьями могу открыться и на что-то пожаловаться. И то не на все сразу;)
Надежда, отличная статья! Уверена многим окажется полезной. Я полностью согласна и придерживаюсь по жизни таких же правил. Меньше нужно ныть и больше позитива, тогда краски жизни будут намного ярче!)
Очень понравились пункты 7,8,9. Уже знаю кому сбросить эту статейку. Спасибо, как всегда очень интересно.
Знаю некоторых людей, которые постоянно жалуются и получают удовольствие от того, что их жалеют, но мне их жаль, сами не знают, куда себя гонят. Им бы почитать таких статей.
Действительно, есть такие личности, которые постоянно на что-то жалуются, всегда чем-то недовольны. С такими людьми и общаться не совсем приятно.
Честно говоря, я делаю все возможное чтобы не общаться с такими людьми. В моем окружении таких очень мало, а если они со мной общаются, то знают, что со мной это не проходит.
Самое плохое, что привыкли жаловаться на жизнь почти все люди. Мало кто справляется с этим, в первую очередь, - с самим собой. А дурное - оно же заразительное. Вот и расходится по миру эта вреднючая привычка. Как вирус.
Я рада, что справилась с ней, хотя раньше бывала в рядах жалобщиков. Главное, - захотеть.
Можно понять когда жалуется ребенок, а вот когда взрослый человек мне непонятно. Так и хочется его спросить, а что сделал ты сам чтобы изменять свою жизнь. И таких очень много, как ни странно даже среди сильного пола.
Если жалуется взрослый, то явно не понимает, что нужны в жизни перемены, если всё идёт не так
Странно, когда человек жалуется на жизнь, но ничего не хочет изменить. Нужно понять, что именно не так, составить список тех самых жалоб, а потом уже искать пути решения, а не людей, которым можно поплакаться. Не у всех жизнь лёгкая, однако, изменить никогда ничего не поздно, если правильно действовать, не раскисая, а разрешая все подобные трудности.